Как не создавать обиды, как не обижаться на людей? Нужно понять, что степень вашей обидчивости прямопропорциональна степени вашей внутренней гордыни. Чем больше вы гордитесь собой - тем сильнее вы будете обижаться. Если вы попадаете в ситуацию, которая на физическом уровне никак не влияет на вас - культивируйте внутри себя смирение, тогда вы будете неуязвимы к обиде.
Обида, это состояние которое вас парализует, оно причиняет вам боль. Вас кто-то словесно обидел - вы бы могли просто забыть об этом и уйти. Но нет, вы ходите и мучаетесь, таите планы мести, испытываете душевную боль, вас мучает чувство несправедливости, не так ли. Это вам совсем не нужно, это никак не входит в планы вашей персональной эволюции. Если ситуация глупа и вы научитесь просто принимать ситуацию, то обиды не будет.
Что вообще такое обида? Что такое гордыня?
Гордыня, это когда вы чувствуете себя VIP, very important person - очень важной персоной, тогда вы будете ожидать к себе особого отношения. И когда этого особого отношения не получаете, вы чувствуете обиду. Так ведь это происходит?
- Он должен был поступить так! Но поступил по своему!
То есть, вы ожидаете к себе особого-особого отношения в этом случае, не надо быть VIP. Самовозвеличивание ведёт в никуда.
Вот несколько вещей, несколько простых советов которые нужно применить в своей жизни:
Как принимать критику?
Если кто-то вас критикует и в его словах нет ни йоты правды, нужно спокойно сказать об этом тому, кто на вас наговаривает. Как минимум? нужно понять что человеком могут двигать 1000 разных вещей. В конечном счёте, каждый сам будет расплачиваться за свои ошибки. Но если есть хотя бы один процент правды, нужно поблагодарить человека. Сказать спасибо, искренне. Воспринимайте это как помощь человека со стороны, а ни как какое-то нападение. Странная помощь, но она позволит вам стать лучшей версией самого себя.
Уклоняйтесь от комплиментов
Вам что-то говорят, очень приятное, делают комплимент - не воспринимайте это на свой счёт, поблагодарите человека, но внутренее сделайте вид, как будто это говорят не вам. Тогда вам легко будет не обижаться, потому что в следующий момент, когда вас кто-то будет критиковать, как вы это будете воспринимать? Если вы всё принимали на свой счёт, все эти ласковые слова, то в тот момент, когда вы услышите что-то обидное, вы тоже это будете воспринимать на свой счёт. Вам будет очень больно. Но если вы уклоняетесь от всего этого, не занимаетесь самовозвеличиванием, то вам будет легко.
Сторонитесь социального статуса
Если не создавать никакого социального статуса - не будет обиды. Отвергните это чувство Эго, уберите его изнутри себя. Какую бы вы социальную роль не играли, вы можете быть чиновником или бизнесменом, садиться в очень крутой автомобиль в течение своего дня, это ваша социальная роль. Вполне возможно, жизнь дала вам именно эту роль и никуда вам от неё не отвертеться. Вам нужно выполнять её, но внутренне будьте свободным. Вы обычный парень и обычная девушка, вы не важны и не ничтожны.
Принимая жизнь в таком ключе вы не будете обижаться. Возвышайте свой разум, уберите свою гордыню и вы больше никогда не будете в обиде на кого-то.
